マジカルスレンダー 履き方
マジカルスレンダーの痩せ効果を高めることができる履き方についてご紹介します。

ただ履くだけでも痩せる効果があるとされているマジカルスレンダーは口コミでも高く評価されており、ダイエットする時間がない女性の強い味方ですよね。

もちろん履くでもいいのですが、少し余裕があるのであれば、もっと痩せる効果がアップする履き方があれば知りたいですよね。

ちょっとしたことをするだけでもダイエット効果はぐんとアップするので、早く痩せたい人におすすめしたいマジカルスレンダーの効果的な履き方をお教えします。

どんな履き方をすれば、より痩せやすくなるのでしょうか?

マジカルスレンダーを履きながらリンパマッサージ

マジカルスレンダーには痩せるツボを加圧し、リンパの流れを向上させる働きがあります。

さらに上からリンパマッサージをすることで、老廃物の排出をより促すことができ、デトックス作用が高めて痩せやすい身体を作ることができるのですね。

リンパマッサージといっても、エステサロンで行うような方法でなく、技術がなくても誰でも簡単に行うことができます。

たったの1分でできるので、ぜひやってみてくださいね。

1、 足首からふくらはぎ、膝の裏をつまむようにさすっていきます(5~6回)

2、 膝の裏にあるくぼみを軽く圧をかけていきます。

3、 親指を太ももの裏にし、両手を使って太ももをつかみ、膝の上から太ももの付け根までさすっていきます(5~6回)

たったこれだけのリンパマッサージをするだけでも、リンパの流れを促すことができ、すっきりとした細い脚への近道となるでしょう。

寝る前にベッドの上で簡単に行うことができるので、習慣化しやすいのもいいですね。

寝る前に行うことで、深い睡眠を取りやすくなるので、寝付きが悪い、頻繁に起きてしまうと睡眠に悩みを抱えている人にもぴったりの履き方です。

ウォーキングで基礎代謝をアップ

ダイエットのためにウォーキングされている方はたくさんいますよね。

確かにウォーキングは身体に負担がかかりにくく、健康のために適した運動とされているのですが、ダイエット効果は意外と低いとされています。

結構歩いたつもりでも、意外と消費されているエネルギーは低く、あんなに歩いたのに全然痩せられない…と途中で挫折してしまうことも。

ただウォーキングするだけでなく、マジカルスレンダーを履くことで通常のウォーキングで得られる効果を何倍にもすることができます。

加圧しながら運動することで、基礎代謝を効率よくアップさせることができ、下半身だけでなく全身痩せにももってこいの履き方です。

マジカルスレンダーを履きながらストレッチ

ウォーキングする時間がないということは、ストレッチなら少しの時間でも行うことができますよね。

基本的にはどんなストレッチでも良く、マジカルスレンダーを履くことでただストレッチをするよりも血行促進、むくみ解消効果をアップさせることができます。

ストレッチながら寝る前に簡単に行うだけでもいいですし、テレビを見ながら、ちょっと空いた時間ができたらと気軽に行いやすいのも大きなポイントでしょう。

運動が苦手なので筋トレは続かない…という方にこそ、マジカルスレンダーを履きながらであれば、ストレッチでも十分な効果を発揮することができるので試してみてくださいね。

ただ履いて寝るだけでも脚やせやくびれを作ることができるマジカルスレンダーですが、ちょっとしたことをするだけで痩せ効果がアップするならチャレンジしてみたいですよね!

マジカルスレンダーの効果的な履き方は全て実践しやすいものばかりなので、もっと早く痩せたい人はこれらの履き方を試してみましょう。